Käynti kerrallaan
-terapia
Käynti kerrallaan – psykoterapeutin tapaaminen on joustava matalan kynnyksen työskentelytapa, jossa jokainen tapaaminen on itsenäinen kokonaisuus.
Tukea voi hakea yksittäiseen tilanteeseen ilman sitoutumista pidempään prosessiin.
Tapaamisessa keskitytään yhteen ajankohtaiseen kysymykseen ja etsitään siihen konkreettisia näkökulmia ja keinoja. Tarvittaessa käyntejä voidaan sopia lisää tilanteen mukaan.
Työskentely on käytännönläheistä, tavoitteellista ja sinun tilanteeseesi räätälöityä. Käynti kerrallaan -terapia voidaan toteuttaa myös parien ja perheiden kanssa, jolloin tukea saadaan yhteisiin tilanteisiin ja vuorovaikutukseen.
Käynti kerrallaan tapaamiset soveltuvat erityisesti, kun:
- kaipaat ulkopuolista näkökulmaa arjen haasteisiin
- tarvitset nopeaa tukea akuuttiin tilanteeseen
- haluat selkeyttää ajatuksiasi tai tehdä päätöksiä
Esimerkkejä yksittäisestä tilanteista:
- parisuhteen ristiriitatilanne tai vaikea keskustelu
- yhteinen päätös (esim. ero, muutto, vanhemmuuteen liittyvä kysymys)
- perheen arjen kuormitus tai kasvatushaaste
- yksittäinen kriisitilanne, johon tarvitaan nopeasti tukea